Гимнастика для рук

Чтобы ваши руки долго со­храняли гибкость и кра­соту, не ленитесь среди дня выкраивать несколько минут для несложной гим­настики, которую можно делать в любом месте и в любое время. Сожмите кулак, а потом с силой, на­прягая каждый палец, рас­топырьте все пять.
Большим пальцем упри­тесь в стену или в стол, а указательный положите на «ребро», потом указа­тельный смените на сред­ний, потом на безымянный и мизинец.
Возьмите пару теннисных мячиков, несильно сожмите их большим и указательным пальцами. Потом указа­тельный палец смените по очереди на средний, безы­мянный и мизинец.
Руки положите ровно. По­переменно раздвигайте пальцы, начиная с мизинца, затем в обратном порядке.
Наносите крем по на­правлению от кончиков пальцев к ладоням, как будто натягиваете узкую перчатку.
--------------------------------------------
На сайте http://krispotupchik.livejournal.com/188661.html автор разместила статью о Людмиле Гурченко, которая не смотря на различные слухи всё-таки была великой актрисой.

Лебедев Джонс билеты.

2011-04-04 16:44:04
или 22 мая в Москве Рой выйдет на ринг в арене «Динамо» в Крылатском против одного из лучших боксеров России, выступающего в первом тяжелом весе Дениса Лебедева, в рамках супербоя «Битва империй». Лебедев — одна из самых больших надежд российского профессионального бокса. В его послужном списке яркие победы нокаутом над экс-чемпионом мира в первом тяжелом весе валлийцем Энцо Маккаринелли и соотечественником Александром Алексеевым. В последнем чемпионском бою против немца боснийского происхождения Марко Хука Лебедев проиграл разделенным и скандальным решением судей.лебедев джонс билеты.

Хочу порекомендовать сайт cardsharing-server.ru, на котором можно подключиться к такой услуге, как кардшаринг и
шаринг . Здесь предоставляют тестовое подключение любого пакета для того, чтобы можно было произвести все настройки, которые нужны для просмотра, при этом не теряя денег. На Cardsharing-Server.ru есть огромный выбор самых популярных спутниковых пакетов и самые выгодные расценки. Техническая поддержка вам здесь гарантирована.


Животворная сила причащения

Нашему сыну в полтора года поставили диагноз: неизлечимый аутизм. Врачи беспомощно разво­дили руками, но мы стара­лись уверовать в перспек­тиву счастливой жизни, которая смогла бы нам по­мочь окружить нашего не­обычного ребенка благо­говением и пониманием.
Когда мы уже отчаялись найти источник надежды хоть в каком-либо человеке или службе на земле, мы обратились к Господу с мо­литвами. Каждый день мы относили беспомощного ребенка в церковь на при­чащение. Шаг за шагом мы кропотливо учили играть и разговаривать своего безмолвного и слабого че­ловечка. И после того, как мы проработали со своим сыном более 3 лет, этот инертный, с сильным отста­ванием в развитии ребенок превратился в разговор­чивого, экспрессивного, открытого и любящего мальчишку. Сын окончил школу с отличием. В настоящее время он учится в одном из университетов страны, любит играть в тен­нис, волейбол, катается на лыжах, а дома мы не на­радуемся его остроумию и неиссякаемой любо­знательности.

Сайт-визитка за 5 минут

Хочу с вами поделиться своей находкой и рассказать о новом сервисе http://ivizi.ru. Благодаря ему стало возможным создавать странички-визитки в интернете с информацией о себе или о своей фирме. Сервис очень прост, а также удобен. Особенно рекомендую этот сервис руководителям мелких фирм.Здесь вы абсолютно бесплатно можете создать странницу в интернете со своими контактами. Если вы хотите создать визитку своей фирмы, в этом случае нужно указать описание, контактные данные вашей фирмы,а также виды деятельности.
Если же вам нужна персональная визитка, тогда вам необходимо указать имя, должность и контактные данные.
В том случае если понадобится изменить данные на своем сайте - визитке, то можете без проблем их изменить или вообще удалить.