ТУШЕННАЯ КУРИЦА

Филе куриное - 600 г . лук красный - 1 шт . стебель и листья сельдерея
чеснок - 2 зубчика. тимьян - 1 ч. л . бульон куриный - 1 стакан
шпинат - 120 г . чечевица (консервы)- 800 г . масло оливковое
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
в сковороде разогрейте масло . Слегка подрумяньте кусочки курицы и отложите в сторону .
Уменьшите
огонь до среднего, добавьте мелко нарезанный лук, сельдерей, чеснок и тимьян.
Посолите . Готовьте, помешивая, минут 5, пока овощи не станут мягкими.
Верните в сковороду курицу, добавьте бу­льон, доведите до кипения . Накройте крыш­кой и поварите на небольшом огне 10 минут. Добавьте шпинат, листья сельдерея и чече­вицу Готовьте ещё 5 минут, чтобы чечевица прогрелась.
Многие дети любят курицу и не очень любят шпинат. Соединив их в этом вкусном блюде, вы порадуете своих малышей.
--------------------------------------
Если планируете уникальный круиз по сингапуру, в этом случае советую посетить сайт www.cruclub.ru . Здесь Вам помогут осуществить самые смелые Ваши желания.

Фаршированные блины запеченные под сыром

ПОНАДОБИТСЯ
Для блинов: 1/4 л молока; 1 яйцо;
1 ст. л. растительного масла; 1 ст. л. сахара; 100 г муки; 0,5 ч. л.
гашеной соды; соль
Для начинки и запекания: 3 яйца; 150 г вареного риса; любая свежая зе­лень; 250 г ветчины или бекона; 150 г сыра; соль, перец по вкусу; растительное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. При готовить тесто для блинов. Яйцо взбить с сахаром и солью, добавить раститель­ное масло, теплое молоко, перемешать. Затем всыпать соду и муку, взбить венчиком.
2. Сковороду сильно разогреть, смазать маслом. Выливать тесто половником, выпекать тонкие блины, как обычно, с двух сторон.
3. Приготовить начинку. Яйца сварить вкру­тую, охладить, очистить, натереть на терке. Зелень порубить. Соединить вареный рис, яйца, зелень, перемешать.
4. Выложить по 1 ст. л. начинки на каждый блин, свернуть трубочкой. Начиненные блины выложить в форму для запекания. 5. Ветчину нарезать соломкой или кубиками. Сыр натереть на мелкой терке. Выложить на блины кусочки ветчины, посыпать все сыром. Запекать 20 мин при 180 ОС. При подаче украсить зеленью и розочкой из ветчины.
------------------------------------
Диета Abs

Диета Маргариты Королевой

САЛАТ ОПТИМИСТ

ПОНАДОБИТСЯ
• 4 вар. картофелины; 2 копченых куриных окорочка; 3 вар. яйца; 3 ст. л. маринованных грибов; легкий майонез
• Для украшения: 2 сладких перца; консервированная кукуруза
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Окорочка, яйца, карто­фель, перец очистить, мелко нарезать. Выложить все сло­ями, смазывая майонезом, придать форму сердца.
2. Сверху украсить кусочка­ми красного перца и консер­вированной кукурузой.
-----------------------------------------------------------
Хороший выход для наших малышей комбинированные коляски 2 в 1, которые удобно использовать в любое время года.

Я ДЕЛАЮ ТАК

Мама рассказывала, что раньше накрашенные ногти держали под холодной водой, чтобы лак скорее застыл. Современные средства высыхают настолько быстро, что ледяной душ не нужен. Только не забудьте, прежде чем наносить новый лак, снять старый. Я использую жидкость без ацетона - для ногтей это гораздо полезнее. На каж­дый ноготь я трачу всего лишь 5 секунд. А держится эта красота неделю!
Не забывайте, что тело нуждается в таком же тщательном уходе, как и лицо. Грязевые обёртывания делать можно только в салоне, так как процесс этот трудоёмкий. Вместо этого я использую универсальные средства для душа. Мне нравится, какой эффект дают питательные гели-пилинги. Они не только моют кожу, но и отшелушивают верхний слой омертвевших клеток кожи. Она становится гладкой, поры дышат, прыщики исчезают!
--------------------------------------

Диета Abs, подробности читай на сайте www.mykler.ru .

Диета Маргариты Королевой - самая актуальная на сегодняшний день.

Медицинского центра «Сана»

Если вам нужно провести амбулаторное лечение избыточного веса, тогда вам обязательно следует обратиться в Медицинского центра «Сана», который благодаря положительным отзывам своих пациентов довольно таки не плохо зарекомендовал себя среди других медицинских центров.
За более детальной информацией о данном медицинском центре заходите сюда: http://www.sana-info.dp.ua! Вы будите довольны тем, что прочитаете...

КОТЛЕТКИ "ЛЮБИМЫМ ДЕТКАМ"

ПОНАДОБИТСЯ
1 кг говядины
200 г постной свинины
1 луковица
150 г капусты .2 яйца
соль по вкусу
жир для выпекания
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Лук очистить, мясо вымыть. Мясо, лук и капусту дважды
пропустить через мясорубку. Фарш тщательно перемешать, добавив соль по вкусу .
2. Яйца слегка взбить и под­мешать к фаршу. Мокрыми руками сформовать неболь­шие котлетки.
3. На противень выложить лист бумаги для выпекания, смазать его жиром и выложить котлеты. Запекать котлеты 25-30 мин при 200 ос.
------------------------------------------------
Нужна информация по диетам? Диета Abs читайте на www.mykler.ru.

Диета Маргариты Королевой творит чудо, загляните на сайт www.emma-journal.ru .